ボディーケア

体組成計はスマホ連動がオススメ。RENPHOはメジャーと一緒で効果倍増

体組成計
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体組成計買おうと思ってるんだけど、何かオススメある?

ダイエットの記録を取る目的で使うんだよね?
身体の採寸もする予定ある?

あるけど……身体の採寸と体組成計って関係ある?

RENPHOのメジャーがめちゃくちゃ良くて、そのメジャーを使うならRENPHOの体組成計をオススメしたい!!

RENPHO?はじめて聞くな……

体組成計を買おうと思っていて、ダイエットの記録は「採寸もする!!」という人に、RENPHOの体組成計をオススメします。

スマホと連動できますし、価格帯も安いので手を出しやすい!!
そして何よりRENPHOのメジャーと一緒に使うことで良さが格段に上がります。

この記事はこんな人にオススメ
  • RENPHOの体組成計とメジャーについて知りたい人
  • 採寸も記録したい人

体組成計以外のオススメダイエットアイテムはこちらの記事にまとめてあります。
気になる人はこちらの記事もご覧ください。

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スマホと連動できるRENPHOの体組成計とメジャー

RENPHOはアメリカカリフォルニア生まれのヘルスケアブランドです。

体組成計以外にも、メジャー栄養スケールなわとびなどいろんなデバイスがあり、そのどれもがRENPHO専用アプリと連動できます。

Renpho Health
Renpho Health
開発元:Joicom corporation
無料
posted withアプリーチ

このアプリを使うことで、体重や採寸などの計測を自動で記録してくれます。
身体のラインを意識して採寸も記録しておきたい人は本当にRENPHOはオススメ!!

食べたものの記録がしやすいあすけんとも、AppleのヘルスケアやGoogle Fitを通して連携することができます。※ メジャーの数値は記録できません。

RENPHOの体組成計

私が使っているのは、Basicホワイト。
3,000円代とお手頃価格で手に入る体組成計です。

 計測できる項目

  • 体重
  • BMI
  • 体脂肪率
  • 皮下脂肪
  • 骨格筋
  • 内臓脂肪
  • タンパク質
  • 筋肉量
  • 除脂肪体重
  • 骨量
  • 体内年齢
  • 体水分
  • 基礎代謝

※ 体重以外の項目は、専用アプリ「Renpho Health」にて確認できます。また体重以外の項目は、体重や抵抗値等から算出した推定値です。BMIは計算値です。

単4形乾電池3本で動くタイプなので、次に買い替える時はRENPHOのUSBで充電できるタイプにします。

RENPHOのメジャー

RENPHOの体組成計と一緒に使って欲しいのがメジャー

1人でも簡単に計測できるようテープ止めができ、ボタンを押すことで自動巻き取りができます。

体重にばかりに目がいきがちですが、ボディーラインはとても大切。

むしろボディーラインを意識した方が、自分の理想とする体型に近づくために、どこの部位を優先してトレーニングするか計画を立てやすくなります。

体重がなかなか減らない時期でも、運動を続けていることで引き締まることはたくさんあります。

体重だけだと、変化はフワッとした感覚でしかわかりません。
採寸しておくことで、数字でしっかりと変化を感じることができます。

 計測できる項目

RENPHOのメジャー自体は、150cm以内であればどんなものでも計測ができ、専用のアプリを使うことで、以下の項目を自動記録することができます。

  • 二の腕(右・左)
  • ウエスト
  • 腹部
  • ヒップ
  • 太もも(右・左)
  • ふくらはぎ(右・左)
  • 自由入力(6つ)

自由入力に私はアンダーバスト、前腕(右・左)、足首(右・左)を入れています。

さいごに

これからダイエットに励む人には必要不可欠な測定器具。

体組成計を買う人は多いかと思いますが、メジャーを手に取る人は少ないでしょう。
思った以上にメジャーは役立ちます。

体重以外の数値もしっかり記録して、自分の理想のボディーラインを目指しましょう!!

体組成計以外のオススメダイエットアイテムはこちらの記事にまとめてあります。
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